W dniach 11-17 marca 2024r. obchodziliśmy Światowy Tydzień Mózgu. W tym czasie uświadamialiśmy naszym uczniom, jak ważny jest to organ w naszym ciele. Rozmawialiśmy o funkcjach mózgu, jego budowie oraz dbaniu o prawidłowy rozwój mózgu.
Dzieci chętnie brały udział w dyskusjach i wykonywały ćwiczenia usprawniające współpracę obu półkul mózgowych.
Przypominamy, co jest ważne, by zachować zdrowy, dobrze rozwijający się umysł:
- Dieta dla mózgu: orzechy, ryby, owoce jagodowe, zielone warzywa liściaste, gorzka czekolada, nasiona, ziarna, pestki, owoce morza
- Aktywność fizyczna
- Przebywanie na świeżym powietrzu
- Stawianie sobie nowych wyzwań, podejmowanie nowych aktywności
- Oddawanie się swoim pasjom i zainteresowaniom
- Prowadzenie wielowymiarowego życia
- Odpoczynek: sen, zajęcia relaksujące
- Utrzymywanie pozytywnych relacji międzyludzkich
